一、选择品牌
1. 沪上阿姨：沪上阿姨是国内门店数最多的鲜果茶品牌，其产品以五谷茶、鲜果茶、鲜果酸奶等为主，口感清新，低热量，非常适合减肥人群。
2. 茶百道：茶百道主打10-20元价格段，产品种类丰富，包括鲜果茶、奶茶、果茶等，口感独特，且热量较低。
3. 书亦烧仙草：书亦烧仙草以其独特的烧仙草为主打，搭配新鲜水果、茶叶等，口感丰富，热量低，是减肥人群的不错选择。
4. 古茗：古茗作为新茶饮品牌中的佼佼者，产品种类丰富，口感清爽，且热量适中，适合减肥人群。
5. 霸王茶姬：霸王茶姬作为全国首个使用营养分级系统的茶饮品牌，其产品根据营养分级系统分为ABCD四个等级，消费者可以根据自己的需求选择合适的饮品。
二、寻找门店
1. 线上搜索：通过大众点评、美团等外卖平台，搜索附近茶饮品牌，查看用户评价和推荐，筛选出适合自己的减肥茶饮门店。
2. 线下探访：在逛街、散步时，留意周边的茶饮门店，观察其装修风格、产品种类等，选择一家心仪的减肥茶饮门店。
3. 咨询朋友：向身边的朋友、同事询问推荐的减肥茶饮门店，了解他们的使用体验，以便找到一家适合自己的店铺。
三、注意事项
1. 注意饮品热量：在点单时，询问店员饮品的热量，尽量选择低热量的饮品。
2. 控制分量：减肥期间，尽量控制饮品的分量，避免摄入过多的热量。
3. 健康搭配：在点单时，可以选择低糖、低脂的茶底，搭配新鲜水果、蔬菜等，保证饮品的营养均衡。
4. 适时调整：根据自身的减肥进度和需求，适时调整饮品的种类和分量。
总之，在上海寻找茶饮减肥门店并不困难，只要掌握以上攻略，相信你一定能找到一家适合自己的减肥茶饮门店，助力你的减肥之路。